5 CONSIGLI PER MIGLIORARE LA TUA VISTA IN MANIERA NATURALE
Guarda questo bellissimo video che mostra quanto mangiare sia benefico per i tuoi occhi e la tua vista!
PROGESTERONE: L’ORMONE DELL’AMICIZIA
Uno studio dell’Università del Michigan afferma: sentirsi emotivamente vicino ad un amico aumenta i livelli del progesterone, aiutando a migliorare il benessere e ridurre l’ansia e lo stress. Lo dice la ricercatrice UM Stephanie Brown, autrice principale di un articolo che riporta i risultati dello studio, pubblicato nella rivista Hormones and Behavior. Ormone sessuale che…
Sonno. Non è vero che “dormire fa bene”
Il sonno, per molti una benedizione, per altri una benedizione invece da raggiungere. La stanchezza che si fa sentire, il letto che chiama, quando tutto sembra cominciare per il verso giusto… Poi il caldo delle coperte e giù a dormire, per raggiungere quello che dovrebbe essere un sonno super compensativo. Diciamoci la verità: chi non…
IL RAFFREDDORE: È DAVVERO COLPA DEL FREDDO?
Anziani e bambini più vulnerabili. No all’antibiotico quando non necessario Il raffreddore, classico malanno di stagione, spesso accompagna i primi freddi. La Dottoressa Alessia Testa ci fornisce delucidazioni in merito. “Patologia di origine virale altamente contagiosa, colpisce le prime vie aeree provocando starnuti, tosse catarrale, mal di gola, congestione e secrezione nasale, mal di testa…
ERNIA CERVICALE: TRE SINTOMI DA NON SOTTOVALUTARE
L’ernia cervicale è un problema molto comune della colonna vertebrale. Molti soggetti ce l’hanno senza saperlo mentre per altri causa sintomi, a volte, gravi e invalidanti.
16 per il tuo sistema immunitario
1. SAMBUCO È un vecchio rimedio popolare. Questo frutto contiene antiossidanti, e aiuta a combattere le infiammazioni. In alcuni studi di laboratorio, sembra addirittura bloccare i virus dell’influenza. Sono necessari però ulteriori studi. Se ti serve una rapida vaccinazione antinfluenzale, mangialo! 2. FUNGHI CHAMPIGNON Contengono il selenio minerale e le vitamine del gruppo B riboflavina…
COMPILA IL QUESTIONARIO: Conoscerti bene vuol dire servirti meglio, solo tu puoi aiutarci!
IL QUESTIONARIO CHE SEGUIRÀ È IN FORMA DEL TUTTO ANONIMA. Con questa indagine vogliamo approfondire la tua conoscenza garantendoti il perfetto anonimato. Delineare astrattamente la tua figura ci permetterà di capire meglio il tuo modo di pensare e vedere le cose. Questo ci aiuterà a scegliere il percorso di crescita professionale per noi più adatto…
IL MINORE DEI DUE MALI: DIETE, ZUCCHERI, ALTI E BASSI – Parte 1
Diete: la loro scelta è un problema eternamente attuale I medici invitano spesso i pazienti ad avere uno stile di vita sano. Nonostante ciò molti pazienti non sono pronti alla dieta, all’esercizio fisico, o a smettere di fumare. E coloro che ci provano, spesso non mantengono il cambiamento a lungo termine. Per questo i compromessi…
BAMBINO: DOLORI BENIGNI NOTTURNI DI CRESCITA
Il tuo bambino ti sveglia nel cuore della notte, magari in lacrime, per un dolore improvviso alle gambe. Spesso si tratta di “dolori di crescita”, un disturbo che colpisce il 20% dei bambini dai tre ai dieci anni. Che cosa sono i dolori di crescita del bambino? Ce lo spiega il Dottor Raffaele Cotrone, Ortopedico….